jueves, 16 de febrero de 2012

LA MARIPOSA Y LA FLOR

Cierta vez, un hombre pidió a Dios una flor y una mariposa. Pero Dios le dio un cactus y una oruga. El hombre quedó triste, pues no entendió por qué su pedido llegó errado. Luego pensó: Con tanta gente que atender... y resolvió no cuestionar.
Pasado algún tiempo, el hombre fue a verificar el pedido que dejó olvidado. Para su sorpresa, del espinoso y feo cactus había nacido la más bella de las flores. Y la horrible oruga se había transformado en una bellisima mariposa.

Dios siempre hace lo correcto. Su camino es el mejor, aunque a nuestros ojos parezca que todo está errado. Si has pedido a Dios una cosa y has recibido otra, confía. Ten la seguridad de que Él siempre te proporcionará lo que necesitas en el momento adecuado. No siempre lo que deseas... es lo que necesitas. Como Él nunca falla en la entrega de sus pedidos, sigue adelante sin dudar ni murmurar... La espina de hoy... será la flor de mañana.




miércoles, 15 de febrero de 2012

Mi amado me habló y me dijo. ¡Levántate, amada mía, ven conmigo, mujer hermosa! ¡Mira, el invierno se ha ido, y con el han cesado y se han ido las lluvias! Ya brotan flores en los campos, ¡el tiempo de la canción ha llegado! Ya se escucha por toda nuestra tierra el arrullo de las tórtolas. La higuera ofrece ya sus primeros frutos, y las viñas en ciernes esparcen su fragancia.
¡Levántate, amada mía, ven conmigo, mujer hermosa!
Cantar de los cantares 2:10-13




sábado, 11 de febrero de 2012

El proceso del duelo

El Duelo consta de unas serie de FASES:

1. Desconcierto e incredulidad. Es la primera reacción ante la noticia: “Esto no me está pasando a mi”. Es la negación de la realidad, un alejamiento del hecho para intentar paliar los efectos del acontecimiento.

2. Tristeza profunda y agresividad. Se producen reacciones de ira y descontento, incluso ante quienes les rodean, angustiados por ser el protagonista de una desgracia.

3. Desesperación y depresión. Con apatía, tristeza y fragilidad, nos vamos haciendo a la idea de una pérdida irreversible. Es la silenciosa resignación.

4. Aceptación y paz. Va reapareciendo la necesidad de centrarse en las actividades cotidianas, de abrirse a las relaciones sociales. No obstante, nunca se vuelve al estado anterior a la pérdida.

Todas las pérdidas precisan de este proceso, que tiene una duración que oscila entre los 6 meses y los 3 años, aproximadamente, dependiendo de varios factores:

• Del grado o importancia de la relación.

• Del apoyo social. Una persona que cuenta con amigos o familiares que le quieren y le entienden, con los que se siente apoyado y comprendido, tendrá más facilidad para amortiguar el dolor.

• De la personalidad. Hay personas que sienten las cosas, tanto las alegrías como las tristezas de forma muy intensa, mientras que otras tienen mayor contención. De la misma forma, hay quienes tienen una mayor facilidad para profundizar en continuos pensamientos catastróficos, profundizando en la espiral de dolor.

• De la confianza y autoestima. Un nivel alto de autoestima o confianza nos ayudará a no tener pensamientos autodestructivos ni de acontecimientos catastróficos.

• De la forma de afrontar los problemas. Muchas personas son capaces de evaluar la situación y buscar apoyo emocional.

Si te encuentras sumergido en este proceso y necesitas ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Ciara Molina
Psicóloga Emocional

EL PODER DE SONREIR

 La sonrisa es la caracteristica gestual mas importante dela felicidad,es la luz de nuestro rostro, la que nos abre muchas puertas, la que genera aptitudes positivas y afirma nuestra determinacion de vivir en paz y alegria.
La sonrisa combate uno de los males mas extendidos en la actualidad y el causante de muchas enfermedades cronicas ,llamado el estress ; al sonreir el rostro se estira, la frente se relaja, los ojos brillan, la respiracion se calma , baja la presion arterial , fortalece tu sistema inmune, al reir el cerebro libera la hormona de la felicidad llamada Endorfina, la cual genera placer y bienestar en tu organismo... Los medicos afirman que esta hormona es una medicina natural, por esto, hoy en dia es utilizada la risoterapia en pacientes con enfrmedades cronicas. Al Sonreir mantienes tu buen humor, embelleces tu rostro , ayudas a tu salud , despiertas pensamientos positivos y proyectas optimismo a tu alrededor. Sabias que para sonreir necesitamos contraer 17 musculos , y para fruncir el ceño necesitamos 42..... osea que es mucho mas facil sonreir!! asi que... SONRIE...




Volvi a caer

Me lo propuse, te lo prometí, lo intenté pero volví a caer en lo mismo otra vez. Me domina y controla mis pensamientos, mis actos, mis sentimientos que ya no son míos; esta droga me mata poco a poco y, a pesar de saberlo, soy incapaz de decir NO. No tengo fuerzas ni para quejarme, ni para llorar, ni siquiera para pedir perdón por todo el daño que he hecho… soy una sombra, sin mente, sin cuerpo, con el alma muerta en el olvido… y ahí estás Tú, arrodillado ante mí, llorando por mí, sufriendo al ver en lo que me he convertido… ¡Oh Dios! ¡No llores por mí, yo no lo merezco!... pero en Tu mirada no veo decepción ni abandono, veo la certeza de que Contigo a mi lado, hoy daré el primer paso hacia mi liberación.
Del libro "Caminando con Jesús" de JDsam



sábado, 4 de febrero de 2012

EL ÁGUILA Y LA TORMENTA


¿Sabías que un águila sabe cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece? 
El águila volará a un sitio alto para esperar los vientos que vendrán. Cuando llega la tormenta, Extiende sus alas para que el viento las agarre y le lleve por encima de la tormenta. Mientras que la tormenta esté destrozando abajo, el águila vuela por encima de ella. 
El águila no se escapa de la tormenta. Simplemente usa la tormenta para levantarse más alto. Se levanta por los vientos que trae la tormenta.
Cuando las tormentas de vida nos vienen - Y todos nosotros vamos a pasar por ello, Podemos levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en Dios.
Las tormentas no tienen que pasar sobre nosotros. Podemos dejar que el poder de Dios nos levante por encima de ellas. Dios nos permite ir con el viento de la tormenta que trae enfermedad, tragedia, y demás cosas en nuestras vidas. Podemos volar sobre la tormenta.
Recuerda, no son los pesos de la vida que nos lleva hacia abajo, sino el cómo los manejamos.
Isaías 40:31 - "pero los que esperan en el Señor tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán.




viernes, 3 de febrero de 2012


  • ¿Alguna vez se te rompió el corazón? ¿Cuál fue la causa? ¿Crueldad, fracaso, infidelidad, pérdida? Quizá te escurriste en la oscuridad para llorar.
    Es bueno llorar. «Las lágrimas son la única cura para el llanto», dijo el predicador escocés George MacDonald. Llorar un poco le hace bien a la persona.
    Jesús lloró ante la tumba de Su amigo Lázaro (Juan 11:35), y también llora con nosotros . ... Nuestras lágrimas captan la compasión y el interés de nuestro Señor. Él está al tanto de nuestras noches de angustia e insomnio. Su corazón se duele cuando sufrimos. Él es el «Dios de toda consolación, el cual nos consuela en todas nuestras tribulaciones» (2 Corintios 1:3-4). Además, utiliza a Su pueblo para que se consuele mutuamente.
    No obstante, las lágrimas y nuestra necesidad de consuelo vuelven con demasiada frecuencia en esta vida. El consuelo presente no es la respuesta final. Hay un día futuro cuando ya no habrá muerte, ni tristeza ni llanto, porque todas estas cosas «pasaron» (Apocalipsis 21:4). Allí, en el cielo, Dios enjugará toda lágrima. Nuestro Señor nos ama tanto y Su amor es tan profundo y personal, que Él mismo será quien seque las lágrimas de nuestros ojos.

    Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consolación. Mateo 5:4

    Tomado del Libro Nuestro Pan Diario

martes, 17 de enero de 2012

TÚ ERES EL BUEN PASTOR, TÚ VIGILAS A TUS OVEJAS, NUNCA LAS ABANDONAS CUANDO HAY PROBLEMAS, CONOCES A TUS OVEJAS POR SU NOMBRE Y EL AMOR QUE LES TIENES ES TAN GRANDE QUE PONES TU VIDA POR ELLAS.


TODAVIA HAY MUCHAS COSAS QUE DIOS TIENE QUE TRABAJAR EN MI , ASI QUE TENGAN PACIENCIA PORQUE ÉL ME HARA PERFECTA...